Ayurveda, que significa o "conhecimento da vida", nos aconselha a mantermos hábitos diários (dinacharya),para vivermos em harmonia. Para termos uma boa noite de sono, o ayurveda nos recomenda de uma forma geral, jantar cedo, entorno das 19h e não sentar ou deitar e...

Os homens têm por hábito comunicar-se com o plano divino através da música desde a mais remota antiguidade. As cerimônias religiosas utilizam de cânticos para louvar a Deus. Além do lado espiritual podemos dizer que a comunicação entre os seres humanos se dá muitas...

Purificar - no sentido de tornar mais puro, mais limpo em todos os níveis - é de extrema importância para a medicina indiana, o ayurveda. Dotada de muitos tratamentos muito eficientes e alguns deliciosos, como o abhyanga, massagem que pode ser feita à quatro mãos, ou...

Yoga é uma palavra que tem sua origem no sânscrito, vinda da Índia. Assim como a origem desta prática, a qual foi delineada pelos Rishis, videntes, sábios que habitavam uma região, à beira de dois rios importantes na época, há cerca de 10.000 anos atrás, o rio Hindus...

A saúde segundo o ayurveda é mantida pelo equilíbrio dos doshas: vata, pitta e kapha, os quais promovem o nosso biótipo, nosso prakrti, de acordo com os 5 elementos que circulam pelo macro e microcosmo: éter (prana) e ar (vayu) formam o Vata dosha; água (jala) e fogo...

Comecei minha prática de yoga aos 20 anos, em Santa Tereza e tive muitos benefícios com a prática. Acabei com uma bronquite asmática e fui melhorando das minhas alergias. Como a maioria das pessoas que começam a praticar, inicei observando os resultados no meu corpo...

Segundo o Sankhya, um dos Darshanas, escolas de pensamento Hindu, o Universo foi criado por Purusha, o ser divino, e o mundo material nesse Universo por Prakritti. De acordo com a filosofia Shivaísta, Purusha é Shiva, o princípio masculino e Prakritti, Shakit, a sua...